今日、1番嬉しかった事は？

こんにちは。神原智己です。^_^ 

あなたは、夜寝る時、どんな気持ちで 

眠りについていますか？ 

悲しい気持ちより、明るい気持ちで眠りについた方が 翌朝の目覚めもよく、快適に1日がスタートしますよね。

〜〜〜 

わたしは、息子が布団に入った時、「今日、1番嬉しかった事は何？」と聞くのを習慣にしています。 

「公園で砂鉄を集めた事ー！」 

にこにこしながら、話しているうちに、自然と寝息が聞こえてきます。

〜〜〜 

「何にもなかったー(´･_･`)」 

そう言って背中を向けた日は、「アリの行進だよー！ 」と言いながら、人差し指と中指で、背中をなぞり……

「あーっ！くすぐったい〜！o(≧▽≦)o 楽しかったのは、今ー‼︎やめてー！」と、笑わせます。

〜〜〜 

最近では、息子の方から、「1番楽しかった事 、当ててみて！」と聞いてくるようになりました。

私が予想して当たっても、ハズレても、嬉しそうです。 

「朝学校に行ってー、挨拶してー、…」 

彼の1日を私が、想像しながら辿る様子をみて、

楽しそう。 

〜〜〜 

実はコレ、私流に、コミュニケーションスキルを応用して話しているんです。

相手が自分に興味を 持ち、自分目線で、

一生懸命考えてくれている事＝自分を認めてもらう 

事。コミュニケーションする上で、 

とても重要で、信頼関係を築く行為を、小学三年生の目線に合わせて使っています。

「今日、1番嬉しかったことは、 ワカサギがたくさん釣れた事！」「正解！」o(≧▽≦)o .

私の予想が当たった時は、自分が、1日で1番嬉しかった事を母親が「共感」 してくれていた！息子は無意識に感じるので、これまた、コミュニケーションでは、大切な要素です。

〜〜〜 

 今日1日で、1番嬉しかった事、楽しかった事は何？

これは、大人でも問いかけ合うって、 

なかなかイケると思います。 

もし、何も浮かばない時は、 

よし！美味しいお酒を一緒に飲もう‼︎ 

でもいいじゃないですか。 

何か一つ、心の中に、ハッピーを咲かせあって、

1日を終える…。 

きっと、今、あなたが思っている以上の 

心の自浄作用と、温かい心の交流を確認できるはず。

あらためて。

あなたが、今日1番嬉しかった事、楽しかった事は、なんですか？ 

新しい1日が、素敵な時間になりますように…。 

褒め言葉＝心のギフト。深いところに届ける方法。

こんにちは。神原智己です。^_^ 

人を褒める行為は、美徳。 

わかっていても、日常生活の馴れ合いや、 

人間関係の複雑さから、なかなか言葉として 

出て来にくい事、ありますよね。 

ましてや、 

「社内で、八方美人、ゴマスリと言われるのが面倒だし、イヤ！」そう思ってしまっては、

なかなか褒め言葉 を使う気になれません。

あなたも、「褒め言葉」に対して、使いにくさを 

感じていませんか？ 

〜〜〜 

逆に考えると、そんな、やっかみを言われる心配をするほど「褒め言葉」って、価値がある。言われると、 人は「嬉しい！」と感じる…

ステキな 「心のギフト」とも言えます。

〜〜〜 

価値ある「心のギフト」。贈りたいけど、贈れないのは、もったいない！

ならば、贈り方を、工夫してみましょう。

〜〜〜 

褒め言葉に、「理由」をくっつけるのです。 

「私は、あなたがこんな素敵な事をしている所を見た！聞いた！」だから、あなたは、褒められる価値がある …という具合に。

まるで、「異議なし‼️」そんな声が 

聞こえてくる証人尋問の場のように。 笑

〜〜〜 

例えば、 仕事仲間Aさんは、

エレベーターから降りるとき、 

最後の人が降りるまで 、いつもドアを開けているという事に、あなたが、気づいたとします。

単にその場で「すいませ〜ん」💦で済ませるのではなく、

「いつも、エレベーターでは、最後に降りますよね。ドアを開けていただいて…Aさんって、

本当に親切ですよね。」 

言ってみて下さい。 

この言葉を聞いたら、誰もがハッとするはず。

Aさんは、「親切」。そう言われるだけの証拠がある…と納得。あなたの褒め言葉をやっかむ人はいないでしょう。

しかも、言われた本人は、「ちゃんと、みていてくれたんだな。」 ……

「親切」という抽象的な言葉の数倍、

心の底から嬉しい気持ちになるはずです。 

 〜〜〜

事実というのは、時に、どんな言葉よりも、 

雄弁です。 

スポーツ選手のドキュメンタリー番組を見れば 

 一目瞭然。

高校野球球児。オリンピック選手 。イチロー選手、浅田真央選手…。

アスリートの方達の、日々のトレーニング映像を

見て、様子を伝えただけで、「努力家」。賞賛のため息つくほど、 納得するはずです。

ここまで、ハイレベルな例ではなくても、 

日常レベルで構いません。 

ちょっとした、「頑張ってるな」「素敵だな」は、 

驚くほどたくさんあるはずです。 

周囲の人に、今より感心をもち、 視線を送ってみて下さい。キラッと光る瞬間に気づきます。

その光が、小さな煌めきであればあるほど、 

発見してもらった相手は、感動するでしょう。 

「よく、気づいてくれたな、ありがとう。

気づいてくれた、あなたも凄いよね。^_^」

〜〜〜 

ここで、注目して頂きたいのは、

ほめた自分も認められるという、副産物が生まれる事です。

両者が共に、利益を得る事を、「win winの関係 」と言われますが、ビジネスに限った事ではありません。

公私問わず、ちょっとした「褒め言葉」によって、

誰もが日常、 

「win winの関係」ならぬ、「win winの感情」を共有し、広げ、「Total winの関係」にする事ができます。 

〜〜〜 

ですから、「褒め言葉」に、遠慮は、いりません。

無料かつ、賞味期限のない、誰もが贈れる

「心のギフト」です。

言い慣れていないなぁ、気恥ずかしいなぁ、 

そんな方は、 

きっかけとして、来月の「母の日」はいかがでしょう。

さりげなく、「心のギフト」贈ってみませんか。

私も、スマホ画面を見る時間を減らし(^^;、周囲の人を

よく見るよう、生身のコミュニケーション、心がけていきたいと思います。

あるあるです。「話し上手」な、「コミュニケーション下手」。

こんにちは。神原智己です。^_^

「どうやったら、話しが上手くなりますか？ 」

 よく聞かれる、トップ3に入るお悩みです。

  私の経験で、強く思うところを 、お伝えしますね。^_^

〜〜〜 

はじめに、話し上手の人の事を、こんな風に定義します。

・言っている内容が、整理されている。

・話しとして、まとまったストーリー展開になっている 。

・話題が豊富 

・シーン…とした、気まずくなるような間がなく話せる。

・大人数の中で、堂々としっかり話せる 。

どれも、素敵な要素ですよね。

〜〜〜 

でも、人と話しをする上で、それより大切な要素が、コチラ↓

「聴いている相手が、どんな気持ちでいるのか、敏感に察知する能力」。 です。^_^

〜〜〜 

なぜなら、

聴き手の気持ちや、感じ方がわからないと、 

自分からの一方的な話しになってしまいがち。 

自分は調子よく飛ばしていても、聴き手が

ついてきていない、という落とし穴にはまりやすいからです。 

〜〜〜 

「話し上手な、コミュニケーション下手」 では、せっかく発した有意義な言葉たちが、スルー されてしまい無意味になってしまいます。

ですから、聴き手に気に入ってもらえる言葉、ノッてくる話の内容である必要があるわけです。

〜〜〜 

 聴き手が喜んでくれ、かつ、流暢に堂々と話せる話し上手…… そうなると、かなりハードルが高い！

コツを、幾つか並べて理解したとして、そう簡単にできるものではないですよね。（自戒を含め、言っています^^;）

〜〜〜 

まずクリアするべき最優先項目は、「相手の気持ちを瞬時に理解する能力」です。 

 その為に、「笑い上手」を目指してみて下さい。

は？…… 眉をひそめたあなた。 

私も同じような経験があります。 

〜〜〜 

ラジオ番組のアシスタントを、初めて担当した時。

「 お前は喋らなくていい。笑いなさい。笑い方を研究しろ。」ディレクターに言われ、

は？…… でした。^^;

喋るのが仕事のアナウンサーになった訳だし…気の利いた言葉で返す事がアシスタントの仕事なんじゃない？そう思っていた私は、拍子抜け。

仕方ないので、言われた通り、お知らせや、ニュースなどの原稿読み以外のフリートークでは、 

ひたすら笑い声を発し続けました。 

やってみて、、、

「何これ、難しい…💧できない💧」 

素直な感想です。 

流暢に話す訓練の方が、よほどラクです。（今思えば） 

〜〜〜 

というのも… 

メインパーソナリティーの方の話しの流れを、邪魔せず、しかも盛り上げるという、どんぴしゃりな、笑い声を発する事が、想定外に難しかったからです。

 例えば、ナンセンスなダジャレを言われた時、 

あなたは、どんな笑い声を発しますか？

無言で冷や汗💧 

こんな状態になりがちです。 

でも、ダジャレを発した相手は、受けてほしいのです！ その人が、もし、目上の人、お客様だったとしたら…。

難しいですよね。笑。

 （私なら、『やっちゃいましたね💦』感が滲み出る笑い声を発します。）

〜〜〜 

「笑い上手」、笑い声の達人になるには、

話し手の立場、 話の流れを理解、次の展開を予測し、その話しを引き立て、同時に、話し手の気持ちを推察する能力が必要です。 

それが身について、はじめて、「あははっ！」か、「うふふ」 を、声の大小・高低含め、選べるようになるのです。

番組アシスタント＝聴き手の笑い声は…

①話し手のトークに、メリハリをつける。

②話の内容で、大事な箇所を強調し、印象づける。 

 ③話し手を、もっと喋りたい気持ちにさせる。

④リスナーさんに、楽しさを共有してもらう。 

主に、4つの役割があり、メインパーソナリティーのトークを生かすも殺すも、瞬時の笑い声にかかっているといっても、過言ではないほど重責を背負っているのです！

〜〜〜 

 一言でいうと

「聴く力＋話す力を、笑い声一つで表現している」 ‼︎

あなたも、この「優れた笑い方トレーニング」を、ぜひ、日常の会話に取り入れてみてください。

 数人で話している時、その場が楽しく、一体感を

共有できるような「笑い声」を意識して発してみるのです。 

〜〜〜 

三カ月も経てば、「聴く力」＝「傾聴力」は、かなり鍛えられているはず。

ここではじめて、「話す」トレーニングに移りましょう。

〜〜〜 

聴く力が、備わったあなたは、「聴き手」の反応を 

意識した、聴き手に好かれる「話し手」になれるはず。 

流暢で、聴きやすい喋り方のトレーニングで、仕上げます。

〜〜〜 

これで、「話し上手」な「コミュニケーションの達人」とは？イメージできたのではないでしょうか。

〜〜〜 

まとめとして。 

⚫︎「話が上手くなりたい」→具体的な目的は、 

「話し上手」な「コミュニケーションの達人」になる事。 

⚫︎それを実現させるには、「聴く力」を鍛えること。 

トレーニング方法は、「笑い声」を、相づちがわりに練習する。 

⚫︎「話し上手」になるスキルを身につける。 

……一連の流れです。 

自分は、話し下手！と悩んでいる方。 

まずは、相づちがわりの笑い声で、会話を 

盛り上げる事が、できるようになったら、 

自信がつきますよ。

なぜなら、自分が会話の舵取りをしている、

重要人物だと気づくからです。 

その自信が、自然に、堂々と、意志を感じさせる話し方へと導き、いつのまにか、

話す事が、得意になっているでしょう。 

さぁ、いますぐ、 

ナイスな相づち＝笑い声、 

いろいろ試してみませんか？^_^ 

photo/ Ｙ. K

「人間だもの」じゃ、いられない⁉︎アドラー心理学が、流行る理由。

本屋さんに行くと、ずらっと並んでいる

「アドラー心理学」にちなんだ本。

雑誌でもよく取り上げられ、電車の中吊り広告でも、目にするようになりました。

なぜなの？

それは、ズバリ、

「現状を変えたい！よりよい生活、人生を送りたい！」

そう強く願う人が多くなったからでしょう。

「人間だもの…」と言っていられる余裕が

なくなった、なんとかしなくちゃ！

なんですね。(^^;

アドラー心理学は、今以上の生活、自分を、現実に手にするために、最強と言われている

心理学なんです。

では、どうすれば「今以上」を手にできるの？

一言で言うと、「自分の過去に囚われない」事です。

自分の生まれた環境、親、経済力、学歴、辛かった経験・・・

など、自分の過去に別れを告げる！未来だけをみる。この意識を強くもてれば、

誰でも、なりたい未来を手にする事ができる！「今以上」が手に入るというわけです。

とはいえ、

あなたは、何か不都合な事が起きた時、こんな理由を持ち出して、自分を納得させていませんか？

自分は、生まれつき優秀じゃないから。

自分は、いじめられた経験があるから。

自分は、引っ込み思案という性格だから。

自分は、容姿に恵まれていないから。

etc…。

それがどうした？なんだってんだ⁉︎

……

アドラー心理学、乱暴な言い方をすれば、そんな感じです。笑。

～～～

 例えば、

 あなたは、朝寝坊して大切な仕事や授業に遅れてしまいました。

上司や先生に、なんと言いますか？

「昔から、朝が弱い体質なので、遅刻しました」とは答えませんよね。^_^

同じ失敗をしないように、どうすればよいか、対策を考えます。

・前日の夜、早く寝る事にしよう

・目覚まし時計を、いくつか用意しよう

 など、具体的な解決策を考え、実行する事でしょう。

～～～

つまり…

 絶対に達成しなければならない事を前にした時、人は、過去やトラウマのせいには、

しません。

なんとか、するわけです。

「過去」「生い立ち」という逃げ道を

作らない。

「目的達成」のための行動あるのみ！なんです。

 ～～～

それができればいいけど、、、今を維持するので、精一杯。未来がすごく良くなっている！なんて考えられないよ。不安がいっぱい。

そう思いますか？そんなあなたに、

私が提案します。

人は、

『「未来」に向かって生きる』

ですよね。

上記のような、不安いっぱいな人は、

「未来＝不安」という意識。

ですから、『「不安」に向かって生きる』に

なってしまいます。

これでは、不安な未来しか訪れなくて当然。

一方、未来は、今以上の輝くもの、と希望を持って生きる人は、

「未来＝今以上」という意識。

ですから、『「今以上」に向かって生きる』となり、意識していると行動に現れるので、今以上の未来が訪れる。当然の如く。

となるのです。^_^

～～～

最後に、アドラー心理学が、はっきりと言っている事をお伝えしましょう。

「全ての悩みは、人間関係を改善する事で解決する」です。^_^

悩んでいるなら、外に出よう！

新しいコミュニティに飛び込んでみよう！

さあ、

あなたの中に、運ばれる新しい発見、気づきは、

なんでしょう⁉︎✨✨✨

札幌大通公園に、やってきました！ 

５月２７日土曜日、札幌開催！「コミュニケーション講座」参加者募集中‼︎のフライヤーを配布するため。リスナーさんが会いに来てくれました♡。

朝、6時台の飛行機で、 羽田からやってきた眠気も、

吹き飛びました！ 

嬉しかったー。(o^^o) 

より良い日々へ…コミュニケーション学、しっかりフォローアップします ‼︎

コレだけで！『相手が話しかけてくる！』コミュニケーションスキル！

こんにちは。神原智己です。^_^

コミュニケーション・スキルの代表的なものの一つが「相手の動作を真似る」です。

リアルタイムで、相手の動作を真似しながら、（同じ動作をしながら）会話するというスキルです。

〜〜〜 

なぜ、同じ動作をするだけで、コミュニケーションがスムーズになるの？？

以下、私の体験です。 

〜〜〜 

早朝、電車の中。 

運良く座れて、目を閉じ、うとうと。。。

終点について、「やれやれ、乗り換えだー」

目をあけた瞬間、 目が合ってしまった！ 

真向かいに座って、私と同じタイミングで、

ゆっくりと、眠そうに目をあけた女性と。。。

  これ、偶然の！同じ動作です。 ^_^

彼女と私は、同じように、「閉じていた目をあける！ 」

という動作をした事によって、私は次のような 

感情を、共にした感覚でした。

・降りなきゃね。 

・眠いよね。 

・今日も1日、仕事頑張ろうね。

 〜〜〜

まったく知らない人なのに、

親近感が湧いたのです。 

自分と同じ状況の中、同じ動作をした人なので、

一種「同士」的な感情をもったんですね。

友達同士、仲間という感覚ですから、 

声をかけやすい、コミュニケーションしやすいという訳 です。 

〜〜〜

あなたも、私と同じような体験をしたと、 想像してみて下さい。

確かに……。頷いていただけるのではないでしょうか。 ^_^

〜〜〜 

 これを利用して、「意識的に」真似してみましょう！

相手が、あれ？なんか、自分と似てる？ 

しばらくたって、気付くぐらいが、ベストです。 

髪に手をやる、 ペンをくるくる回しながら話す、口に手を当てて笑う……  無意識にやってしまう動作、クセなど、何気ない動作であればあるほど、

真似てみて下さい。

親近感を抱いてもらいやすいですよ！ 

〜〜〜 

出会いの春。

お近づきになりたい人がいたら、 

すかさずロックオン！（＾∇＾）

注意深く、相手の動作をみて、 

何気な〜く、真似していると、いつの間にか、 

相手の方から、あなたに声をかけてくる(#^.^#)

奥手の方には、特におすすめです！ 

「どんな言葉で、仲良くなろうかな」なんて、悩まなくていいんです！ 

 あなたには、ロックオン！したい人、出会い、

ありましたか？(o^^o)  

photo/ Y. K

なぜ「信用」よりも「信頼」なの？

こんにちは。神原智己です。^_^

「上司が、自分の意見を聞いてくれない。」 

「相手を説得するための話し方を、教えてほしい。 」

よく相談される、あるある〜な、お悩みです。

あなたも、ですか？^_^

解決に導いてくれるスキルは、確かにあります。 

ただし、「信頼関係を築けている相手」であれば…という条件つきなんです。^_^

ココが重要ポイント‼︎

なぜでしょう？？？

仮にあなたが、自分の企画を、「信頼関係を築けていない相手」に持っていったとしましょう。

イマイチの反応だったため、理詰めで説得できたとしますね。しかし、相手には、「してやられた〜」という、「押し切られた感（負け感）」が残ります。

もっというと…相手は、気持ち的に釈然としないため、あなたが次の企画やアイディアを持っていった時、スムーズに受け入れてもらえない可能性が高くなるんです。

こうなると、他で実績を積んで、数字で成果をアピールするしかありません。 

〜〜〜 

一方、 

「信頼関係を築けている相手」 なら、どうでしょう。

あなたに、たとえ「実績」という、目に見えるデータがなかったとしても、「君にまかせる」。 

となるわけです。 

 （もちろん、提示する企画自体に、問題がないレベルである事が前提です）

〜〜〜 

私の場合、テレビショッピングに出演。化粧品のアドバイザーとして、かなり苦戦していました。

そこで、修行のため、

実際、お店で接客させて頂くお願いをしたんです。

何時間過ぎても、一つも売れず、うなだれていました。 

そんな中、 

1人の女性が、ベビーカーをひきながらやってきたので、声をかけてみました。 

2〜3分ほど経った頃、

「わかったわ。あなたが言うなら 買うわ。また来ます。^_^」

一言残して、 レジへと…お買い求め頂けたのです！

商品の細かい説明を聞かずとも、 

その商品を信用し、購入＝売り手（私）とお客様との間の、信頼関係が、商品を購入させた。…

というわけです。

接客して商品を直接売るのは、初めての体験だったので、 驚きと喜び、感謝の気持ちでいっぱいでした。

〜〜〜 

A「信用される」＝あなた、又は、あなたが相手に提案する物、事、アイディア…それらの質が良いと判断され、受け入れられる。一過性の場合が多い。

例：信用取引 

B「信頼される」＝あなた自身が信用され、かつ、頼りにされる。長期に渡る。例：信頼関係

ちょっとややこしいですが、

こんな違いがあるんです。 ^_^

 信用は、「次・未来」が保証されないけれど、

信頼は、「次・未来」が保証されている人間関係とも言えますね。^_^

〜〜〜 

 最初のお悩みに戻りましょう。

「上司が自分の意見を聞いてくれない」 

「相手を説得するための話し方を、教えてほしい」 

このようなお悩みをお持ちの方は、 

まず、その人との「信頼関係を築く」アクションを 

起こす事が、必要不可欠です‼︎

そのアクションの学び&エクササイズが、 

「コミュニケーション能力2級認定講座」です。 

「君が言うんだから、そうなんだろうな。^_^」 

そんな一言が聞けたら、お悩み解決！の証しです。

あなたは、大切な人と信頼関係、築けていますか？ 

photo/ Machiko Yamauchi

ウェブサイト：komachi528.xsrv.jp 

誰でもできる！「最強の笑顔」の作り方。

こんにちは。神原智己です。^_^ 

人と話をする時、「笑顔は、最強のコミュニケーションです。」

もし、そう言われたら…。

「そんなの分かってるよー、

だけど、顔がこわばっちゃって難しいんだよー！ 」あなたは、反発するでしょうか？^_^

最強の笑顔の作り方は、カンタンです。 

ズバリ！ 

「口角を上げる」 

いやいや、それは良く聞くけどさー、口をとがらすあなた。 

「左右対称に上げる」 のが重要ポイントです。

①「口角を左右対称に、上げる」 ②相手の目を見る。

たったこの2つだけで、最強の笑顔が作れて、 

しかも相手が好印象を抱いてくれます。

とてもシンプルですが、意外とできていない場合が多いので、ぜひ、実践してみて下さい。 

〜〜〜 

テレビ局アナウンサー時代、同期女子と雑談していて、笑った時、彼女が私に、こう言ったんです。

「かんちゃん、口、曲がってるよ。」 

ハッとしました。 

その時の私は、皮肉めいた事を言いながら、 

皮肉めいた笑いになっていた事に気付いたんです。 

好感度の低い、皮肉めいた笑いは、への字口。 

好感度の高い、万人が楽しくなる笑いは、線対称のきれいな三日月形。 

 あなたも、思い当たりませんか？

笑顔は、話の内容を、無意識のうちに反映します。 

ですから、意識的に、口の形が線対称な、きれいな三日月を 作ってみて下さい。 

有名な黄色いスマイルマーク や、SNSの顔文字みたいな。😄。

仕上げは、相手の目を見てアイコンタクト。好感度の高い話、笑いを共有しましょう。

相手との関係が、より近づいた事を実感するはずです。

きれいなチューリップをみて、「きれい〜✨ 」！

一言つぶやきながら、鏡を見て頂けますか？ 

への字口になっていたら、要注意！ 

形状記憶されてしまっているのかも⁉︎

安心して下さい。治ります。笑 

意識して！三日月の口ですよ。

あなたの笑顔、口の形は、線対称ですか？（╹◡╹） 

褒め言葉「センスいいですね」にご用心！

こんにちは。神原智己です。

タイトルの写真は、「C調言葉にご用心」、

サザンの皆さまです。^ ^

さてさて……。

新入社員が、部長の、おしゃれなネクタイ姿に目がとまり、「センスいいですね！」。

罪のない、可愛い声かけ。でもそれが、時にNGという悲劇（ﾟдﾟlll）

意外と、あるあるです。

なぜ？褒め言葉なのにNGなの？

その訳は …。

「センスが良い＝その人のファッションセンス能力」を褒めている事になります。

言われた部長の立場になるとどう感じるでしょうか。 

長年、スーツを着続けていて、スーツファッションには馴染んでいる部長。

一方、新入社員は、「スーツに着せられている」感を醸し出す 、スーツファッション初心者。

……「新入社員に、言われてもなぁ…(ｰ ｰ;)」と、なりがちなのです。

経験値の高い目上の人が、新入社員に

「仕事デキますねぇ！」「お前に言われたくないわっ！」

ボケ、ツッコミのような感覚に似ていますね。^ ^ 

 能力をほめる＝その人を評価する、つまり

上から目線になりがちという訳です。

（ファッションをほめる場合、 

「素敵なネクタイですね」。など、装い自体を 

ほめると、失礼にならず安心です。 ）

〜〜〜

もちろん親しい仲なら、例外ですよ！

たとえ目上の人 であったとしても「センスいいですね！」は、OK。素直に喜んでくれるはずです。

〜〜〜 

このように「相手の能力をほめる」場合、 

あなたも、相手によって、使い分けしていたのではないでしょうか。

私の場合、それは、全て勘に頼っていました。^^; 

例えばラジオ番組で、アーティストさんをゲストとしてお招きし、新曲を披露して下さった時。

「〇〇さん、センスいいですね ぇ。」と言わなかったのは、「勘」です。笑。 

理論的に説明できるようになったのは、コミュニケーションの分野を学んでから。

勘に頼るより、理論的に理解すると、迷いなく自信をもって言葉を選ぶ事ができるので、

コミュニケーションの勉強は、とても役立つなぁ、、、新入社員の皆さんを見かけるこの時期、 

特に感じています。^ ^ 

フレーフレー！フレッシャーズ‼︎ 

スーツ姿が行き交う東京半蔵門 千鳥ヶ淵の桜も、応援しています！ 

photo/ Y. K

あなたは新人の時に 「やっちゃった〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)」的な言葉、思い出ありますか？

猫から学ぶコミュニケーション

 こんにちは。神原智己です。

あなたは、公私それぞれ、自分の『立場』をいくつ持っていますか？

父母、子供、夫婦、親子、恋人、 上司部下、先輩後輩、同僚、店員⇄客…

それぞれの『立場』でいる時、あなたは、

『その立場にふさわしい所作、言葉遣い』を意識的に使っていますよね。

望ましい事なのですが、意識して行っているので、ある程度緊張感が伴い、

どうしても、ストレスがたまってきてしまいます。

その解消法の一つとして、ぜひ『何の立場でもない自分』でいられる時間を過ごして見て下さい。

〜〜〜 

最近、顕著なストレス解消法は、『猫を飼う』。^_^

犬派より猫派が増えてきているのは、犬より猫と一緒の時間の方が、ストレス解消に

適している から、という見方があります。

コミュニケーション的視点から見ると、 

飼い主と犬との関係は、主従関係。（一般的に）

犬は従順であるがゆえに、その事に対する心の負担＝ストレスを、 飼い主が感じる場合があるのは、否めないでしょう。（尽くされ、慕われる事が、嬉しい反面、重荷に感じる）

一方、猫はどうでしょうか。 

飼い主の状況に関係なく、勝手気ままに振る舞います。（一般的に） 

マイペースな猫といるのは、振り回されているようで、飼い主にとって、マイナスに思われるかもしれません。しかし、「相手（猫）に気を遣われていない＝なんの立場でもないフリーな自分」でいられるという点で、ストレス解消になる訳です。

「特定の立場にいる自分」を演じる負担から解放されるとも、言えますね。^_^ 

〜〜〜 

あらためて、日々のコミュニケーションを振り返ってみて下さい。 

実際目の前にいる人とのコミュニケーションの他に

SNS上の、人付きあいも加わります。 

今の時代は、後者の付きあいに充てる時間が、急激に増えている事でしょう。 

だからこそ、知らないうちに溜まる対人ストレス（SNSを含む ）を減らす工夫が必要です。

『何者でもない自分に回帰できる環境・時間』を

ぜひ、確保してみて下さい。

・自然と触れ合う（散策を日課にする） 

・利害関係がなく、なんでも言いあえる

友人と過ごす 

・趣味に没頭する 

・スポーツで汗を流す 

・ 猫を飼う  etc…

こうして過ごす時間が、対人ストレスを減らすばかりではなく、

『何者かの立場である自分』 の時間を、心地よく過ごす事にも繋がります。

 〜〜〜

お花見の季節。早起きして、誰もいない桜並木を 

散策。突如あらわれた猫と、戯れ…ストレス超解消！

意気揚々と「自分の立場」に戻り、心地良く周囲とコミュニケーション、

一日を過ごす事ができるはずです。^_^ 

子供達が、小さな手を、青空いっぱいに広げているような…。